ストレスが先か？上司が先か？
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※この記事は「NK細胞を増やしたい」方へ向けて書いています。
【結論】
アロマオイルを嗅ごう。
【理由】
NK細胞が増えるから。
【深堀り①】
アロマオイルを嗅いだらストレスが軽減して、細胞が活性化するから。
なぜアロマオイルなのか？
２つの仮説がある。
①バイオフィリア仮説
・人間は自然と共生してきた。
・脳が自然に共鳴できる。
・自然の香りに心地よさを感じる。
②フィトンチッド仮説
・樹木が発散する匂いで、NK細胞が活性化する。
※あくまでも仮説段階で、答えはありません。
【深堀り②】
メタファーを使って、人に置き換えて考えてみる。
①殺し屋役：NK細胞
②犯人役：癌細胞
③殺し屋を産む役（ストレスを減らす存在）：ヒノキアロマ
④犯人を増やす役（ストレスを増やす存在）：うるさい上司
事例：くしゃみがうるさい上司に、私はストレスがたまった。
この時私の体内には、癌細胞が500兆個増えた。
犯人が500兆人もいる。
NK細胞が1000人しかいない。
たまたまポケットに入れていたヒノキアロマを嗅いだ。
細胞が一気に500兆個増えた。
犯人がいなくなった。
油断していたら、くしゃみがうるさい上司がくしゃみしながら近づいてきた。
私はストレスがたまった。
犯人が増えた。
ヒノキアロマを嗅いだ。
殺し屋が増えて犯人を殺した。
勝った。
油断した。
またストレスがやってきた。
【総括】
深堀り①に書いた
「アロマオイルを嗅いだらストレスが軽減して、細胞が活性化するから」
を裏付けるエビデンスをご紹介するつもりでしたが、
私の体内に殺し屋役が少ないので、
アロマオイルを嗅いでゆっくりしてきます。
※本記事 一部参照元
